こころの風

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未来

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希望は勇気となり

勇気は行動となり

行動は未来となる


By 福島 正伸 先生





写真:福岡県(奈多)




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by brownbrownbrown | 2011-03-31 13:25 | OLYMPUS E-P2

被災地で活動された方の記録

ブログの紹介です。

都内の病院勤務の看護師の女性が、

災害対策支援の医療チームとして活動された記録。

被災地の状況を伝えていらっしゃる暖かなブログです。

JKTS

是非ご一読を。


今、自分にできることを、小さなことでも長期的にやっていこうと改めて思います。
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by brownbrownbrown | 2011-03-31 12:10 | その他

言葉

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ふだん話す何気ない言葉が

君の運命をつくっていることを忘れないように


「ユダヤ人大富豪の教え」 より





写真:ラオス(ルアンパバーン)




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by brownbrownbrown | 2011-03-30 12:17 | FUJIFILM S5000

キベラの子供たちからのメッセージ

Prayers from kibara for Japan ~祈り~ キベラから日本へ  

キベラの子供たちからのメッセージです。

http://www.youtube.com/watch?v=0L5W5CYkbR4

是非聞いてください
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by brownbrownbrown | 2011-03-29 14:01 | その他

大切な人

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この世で一番大切な人が

いま自分の目の前に立っている


「しあわせへの気づき」より





写真:福岡県(奈多)




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by brownbrownbrown | 2011-03-27 19:34 | OLYMPUS E-P2

集まる

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イライラしているところに 悪い事が集まり

ニコニコしているところに 良い事が集まる

クヨクヨしているところに つまらない事が集まり

ワクワクしているところに おもしろい事が集まる


By 武田 双雲さん





写真:カンボジア




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by brownbrownbrown | 2011-03-23 13:50 | FUJIFILM S5000

人間として

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人間が人間として

生きていくのに一番大切なのは

頭の良し悪しではなく

心の良し悪しだ


By 中村 天風さん





写真:カンボジア(シェムリアップ)




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by brownbrownbrown | 2011-03-20 21:59 | FUJIFILM S5000

夜明け

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夜明けは必ず来る


被災者の方々の不安や辛さ苦しさが少しでも無くなりますように
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by brownbrownbrown | 2011-03-17 13:26 | OLYMPUS E-P2

地震発生時緊急マニュアル 続き

【被害者用伝言ダイヤル】

・被災者の方
1→171を押す
2→「1」を押す
3→自宅やじぶんの携帯番号を押す
4→伝言を録音する

・安否を確認したい方
1→171を押す
2→「2」を押す
3→安否を確認したい方の番号を押す
4→録音された伝言を再生する


【無料公衆電話のかけ方】

・みどりのアナログ電話は緊急ボタンを押すか10円玉を入れると通話できます。通話後10円は戻ってきます。

・デジタル公衆電話は受話器を上げるだけで使用可能です。


【地震による体調不良】

・地震酔い→目をつぶり深く10秒深呼吸(数回繰り返してください)

・ エコノミークラス症候群→長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。トイレを我慢しようとして水分を とらなかったりしないこと、同じ姿勢を長時間とらないこと、軽いストレッチをすること、狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること!


【非常用簡易トイレの作り方】

便器にビニール袋を二重に入れ、口の一部を管などに括り固定する。
ビニールの中には新聞紙等を入れ、消毒液があれば入れるかスプレーをする。
必要に応じビニール袋を取り替える。


【非常用飲料水】
 サントリーが自販機を無料開放しています(自販機のボタンを押すだけです)


【FM岩手】
 安否情報受付中
 メール→fmiwate@yahoo.co.jp
 ファックス→0196043122@fmiwate#fmiwate


【携帯から見れる茨城炊き出し所マップ】
 bit.ly/hznGrs

【善意の方が作ってくださった停電時間検索システム】
 一瞬で確認できます。bit.ly/f8qKgF 東京電力ホームページダウンのため。


【透析可能な病院一覧】
 bit.ly/gDwDNv 人工透析が必要 な方へ…情報はこまめに更新されているようです。


【電車の運行状況】
 www.jorudan.co.jp/unk/#kouji_top
【子ども達や気分を入れ替えたい方見れます】
 NHKのアニメやプロジェクトXが無料で見れます
 www.youtube.com/user/NEPYOU?feature=chclk

【NHK ユーストリーム】
 www.ustream.tv/channel/nhk-gtv

【暖かな気持ちになります】
 prayforjapan.jp/tweet.html

『今回の地震はプレート型でこの先1ヶ月はM7レベルの地震がい
つやってきてもおかしくないらしいので気をつけて下さい!』


どうか必要な方々に届いてください
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by brownbrownbrown | 2011-03-14 11:29 | その他

地震発生時緊急マニュアル

【持ち物】

・現金

・身分証

・印鑑

・保険証

・飲料水(なるべく多めに)

・非常食(缶詰めやお菓子等)

・携帯と非常用充電器

・ティッシュ

・タオル(5枚程)

・懐中電灯

・カイロ

・サランラップ

・毛布

・家族の写真(はぐれた時の確認用)

・ホイッスル(生存率が格段に上がる)

・メガネ

・いつも使用している薬

・音楽プレイヤー(音楽を聞いて落ち着ける)

・生理用品(必須)

→生理用品はなるべく多く準備して下さい。予定日でなくてもストレスで急に生理になってしまうことがあります。その上、怪我をしてしまったときの止血帯として利用でき、とても便利です。

※非常時は『身分証』があれば通帳がなくても現金の引き出しが可能なので通帳は必要ありません


【緊急行動パターン】

・ドアをあける

・必要な荷物は玄関へ

・底の厚い靴をはく(ケガ防止)

・ガスの元栓をしめる

・停電時、外出時はブレーカーをおとす(火事防止)

・出来るうちに携帯とPCに充電

・とりあえず落ち着いて行動

・災害用伝言ダイヤル171の利用(避難場所も伝えること)

・被害がひどい場所の人の為に回線がパンクしないよう電話は最小限におさえる

・スカイプなら使える

・ 警察や被害者を装った詐欺に注意する(女性や子供、お年寄りははなるべく1人にならないように!詐欺電話やトイレやお風呂を貸して下さいと言って男性に訪 ねられても女性1人の場合は部屋にあげないように!過去に災害時の詐欺や盗難、性犯罪の例があります!気をつけて下さい!)


【避難時の注意】

・壊れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない

・ガラスや塀に注意する

・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊の恐れあり即避難

・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける

・海沿い、川沿いの人は高台に避難

・ヘルメット、なければ帽子を被る(ケガ防止、保温)

・火がつきやすい化繊の服は避ける

・火災時は風上へ

・マスクや濡れマスクを装備する

・車は走るのをやめて路肩によせて停止


【地震が起きる前なら】

・ヘルメットはあるか

・非常食や水の蓄えはあるか

・応急処置セットはあるか

・寝袋はあるか

・避難所や避難ルートの確認


【NTT公式情報】 公衆電話は災害時優先的に繋がります。被災地の公衆電話は無料で使えます。ただし国際電話は使えません。


【NHK安否情報放送】 NHKでは安否情報に関する放送を随時していきます。次の番号にご家族の状況やメッセージをお寄せ下さい↓

0354528800
05033699680
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by brownbrownbrown | 2011-03-14 11:22 | その他